| Handlungsfeld |
Module |
Inhalt |
| |
|
|
| Prozessberatung |
BGM-Prozessberatung |
Das betriebliche Gesundheitsmanagement lenken, leiten und organisieren. Vom Sitzungstermin bis hin zur Abstimmung einzelner Themen. Wir bieten weiterhin eine Prozessberatung – persönlich und online! |
| |
|
|
| Führung |
Workshop Führung auf Distanz |
Welche Möglichkeiten einer produktiven und zielgerichteten Führung von Beschäftigten im Außendienst und Home-Office gibt es? Wie kann ich mein Team optimal erreichen? Mit uns meistern Sie die Herausforderungen der Mitarbeiterführung.
Doppelter Mehrwert, da gelernte Inhalte auch in Zukunft an Wichtigkeit zunehmen |
|
Workshop Digital Leadership |
Erarbeiten der sechs zentralen Handlungsfelder im „Digital Leadership“: Vertrauen, Teamentwicklung, Kommunikation, Arbeitsroutinen, Qualifizierung und (Arbeits-)kultur. Anschließendes Ausrichten auf die individuellen Bedürfnisse des Unternehmens und der Führungskräfte. Interaktiv und persönlich. |
| |
|
|
Personal/
Home Office |
Workshop Arbeiten im Home Office |
Der eigene Arbeitsplatz im Unternehmen wird sorgfältig eingerichtet und untersucht. Wie steht es aber um den Arbeitsplatz, wenn es ins „Home-Office“ geht? Wie sollte der eigene Arbeitsplatz eingerichtet sein (z.B. Ergonomie, Lichtverhältnisse)? Welche Regeln für das eigene Arbeiten sind sinnvoll und schaffen auch in den vier Wänden Produktivität (Zeitmanagement)? Welche Hilfsmittel unterstützen meine Arbeit (z.B. Terminvereinbarungen)? Welche Kommunikationswege nutze ich für welche Themen? Wie gehe ich mit häuslichen Störungen um?
Auf diese Fragen haben unsere Experten die entsprechenden Antworten und schaffen gemeinsam mit Ihnen eine produktive Arbeitsatmosphäre im Home-Office. |
|
Workshop Teamwork Online |
Ein hoher Anteil von Teammitgliedern im Home-Office stellt ein gemeinschaftliches Arbeiten vor neue Herausforderungen. Erleben und erlernen Sie, wie Sie mit Hilfe unterschiedlicher Kommunikationstools ein produktives Miteinander gestalten, dabei für soziale Anbindungen sorgen und ihre Arbeitsergebnisse erreichen. |
|
Workshop Voller Kraft |
Positive Impulse sind in Zeiten die von wenig Vorhersehbarkeit, Unsicherheit und neuen Herausforderungen geprägt sind, unerlässlich. Zuversicht, Motivation und das Besinnen auf die eigenen und kollektiven Fähigkeiten sind wichtige Ressourcen-Tankstellen. Selten war es wichtiger, positiv zu denken und zu handeln als jetzt. Impulse aus dem Mentaltraining unterstützen dabei, in stürmischen Zeiten den Fokus zu halten – als Führungskraft, als Beschäftigte und auch als Privatperson. |
| |
|
|
| Ernährung |
Digitaler Diabetes Risikotest |
Einfaches und schnelles Ermitteln des eigenen Diabetes-Risikos der nächsten 10 Jahre mittels des FINDRISK-Fragebogens. |
|
Workshop Handhygiene |
Sensibilisierung der Teilnehmenden zu allgemeiner Handhygiene inkl. alttagstauglichen Hinweisen. Zusätzliche Informationsmaterialien zu Reinigung von Büroarbeitsplätzen sowie Home Office-Arbeitsplätzen und welche Erkrankungen übertragen werden können, erhalten die Teilnehmenden. |
|
Individuelle Ernährungsberatung |
Das Online-Coaching hilft dabei eine vollwertige, ausgewogene Ernährung zu planen und im Blick zu behalten. Mit diesem digitalen Werkzeug kann nicht nur die Ernährung, sondern auch Bewegung und Entspannung über die Woche geplant werden. |
|
Zuckerchallenge |
Online-Challenge aus dem Bereich Ernährung mit Fokus auf Zucker und welche Auswirkungen mein Ernährungsverhalten auf meinen Körper, mein Empfinden hat. Vier Wochen Essen und Trinken neu entdecken. |
| |
|
|
| Entspannung |
Schlaf-Challenge |
Eine drei bis sechswöchige Challenge in Form eines Online-Schlaftagebuches durchgeführt. Anhand von kurzen Fragen werden die Morgen- bzw. Abendroutine erfasst. Bei einer regelmäßigen Nutzung erhalten die Teilnehmenden tägliche Tipps und Hinweise zum Thema Schlaf und den selbst ausgewählten Störfaktoren. |
|
Sehtraining |
Das Sehen geht weit über das reine Sehen des Auges oder das Unterstützen durch eine Brille hinaus. Das Sehtraining liefert Hinweise auf das Zusammenspiel von Auge und Gehirn sowie Sehen im Kontext von An- und Entspannung. Des Weiteren werden Live-Trainings zu den vier Großbereichen des Sehen gegeben. |
|
Entspannungscoaching - Energietankstelle |
Entspannung ist wichtig für die Gesundheit! In der persönlichen Energietankstelle wird in der Entspannung neue Energie gesammelt und wieder aufgetankt. |
|
48h-Gesundheitscheck |
Umfassender 48h-Gesundheitscheck zu den Themen: Schlaf, Entspannung, Bewegung/Fitness und Gesundheitsrisiken. Bestehend aus Online-Befragung, Messung, Ergebnisbericht und telefonischer Nachbesprechung. |
| |
|
|
| Bewegung |
Wohlfühlindex inkl. Übungsideen |
In diesem Online-Coaching werden subjektive Schmerzzustände in einzelnen Körperregionen vor Trainingsdurchführung bewertet und im Anschluss überprüft. Die Web-App ermöglicht es, den gefühlten Trainingseffekt zu visualisieren - als Grundlage für die Überzeugung, dass Bewegung Sinn macht - insbesondere in der mittelfristigen Anwendung. |
|
Bewegte Pause |
Verschiedenste Belastungssituationen können durch die neue Kraft und Energie bewältigt werden. Den Teilnehmenden soll bewusst werden, dass sie durch einen gesunden Wechsel von Anspannung und Entspannung leistungsfähiger werden und die täglichen Aktivitäten so müheloser verwirklichen können. |
|
Schrittzählwettbewerb |
10.000 Schritte am Tag und noch mehr? Alleine oder im Team? Wir bieten die Lösung zum Abbilden von Schrittwettbewerben. Eine Teamchallenge für alle Beschäftigten. Mehr Bewegung für den Alltag! |
| |
|
|
| Allgemein |
Vorträge (Ernährung, Bewegung, Entspannung) |
Weitere Vorträge und Workshops können auf Anfrage digital realisiert werden, z.B. in den Themengebieten wie Ernährung, Bewegung oder Entspannung. |
|
TelefonCoaching (Ernährung, Bewegung, Entspannung) |
Telefoncoachings können auf Anfrage realisiert werden, z.B. in den Themengebieten wie Ernährung, Bewegung oder Entspannung. |
|
Online-Präventionskurse |
Informative und interaktive Online-Präventionskurse zu den Themen: Rücken, Gesunde Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung, Yoga, Achtsamkeit. |